Top 10 2015

Bonjour à tous,

L'année 2015 tire déjà à sa fin et dans quelques jours nous ferons le saut en 2016. Je profite donc de occasion pour dresser un bilan de ce qui a marqué mon année 2015 en tant qu'entraîneur. Difficile de faire un décompte qui inclue l'ensemble des moments privilégiés que j'ai eu l'occasion de partager avec les athlètes que j'encadre, les douze derniers mois ont été riche en émotions.

Prenez note que je me limite aux performances des athlètes d'endurance du Rouge et Or et CAUL que j'encadre personnellement pour ce bilan.

10. Maxime Lapierre et Anthony Larouche sous 68 minutes sur 21.1km.

Au printemps 2013, Maxime Lapierre et Anthony Larouche graduaient du programme universitaire d'athlétisme et de cross-country du Rouge et Or avec l'envie de poursuivre leurs carrières en course à pied en visant notamment de s'attaquer au 21.1km. Après des débuts timides sur la distance en 1h12 en avril 2013, voici qu'aujourd'hui les deux jeunes hommes ont des records personnels sous 1h08. Ils ont réalisés des chronos de 1h07.13 pour Lapierre et 1h07.47 pour Larouche à Philadelphie en novembre dernier.

Les deux athlètes progressent bien sur 10 000m et 21,1km et tout laisse présager qu'ils ont encore les outils pour abaisser leurs chronos considérablement sur ces deux distances. Les deux coureurs risquent également de faire leur début sur 42.2km dans la prochaine année, il sera intéressant de voir comment ils seront capable de tirer leurs épingles du jeu au marathon.

Bref, je suis bien heureux d'avoir la chance de guider Maxime et Anthony dans leurs carrières post-universitaire, ils sont de beaux exemple que l'athlétisme et la course sur route sont des sports à développement à long terme et qu'il est possible de continuer de progresser après son parcours universitaire si on se donne les moyens de le faire.

Maxime Lapierre t Anthony Larouche en tête du peloton au départ du 21.1km dans le cadre du marathon de Montréal. 

9. Une très belle année pour Alex Bussières et Nicolas Morin.

Alex Bussières et Nicolas Morin sont certainement deux des coureurs de demi-fond de l'Université Laval ayant connu une excellente année en 2015. Dans le cas de Bussières, il a finalement été en mesure d'abaisser son record personnel sous la marque des 1:50.00 au 800m en enregistrant un excellent chrono de 1:48.60 en juillet dernier au PEPS de l'Université Laval.

Pour ce qui est de Morin, il a surpris en prenant le 8e rang lors de la finale au championnat canadien senior d'athlétisme en Edmonton au 1500m en plus d'enregistrer des records personnels par plusieurs secondes sur 800m (1:49.82) et 1500m (3:45.40).

Les deux hommes ont réalisé un doublé sur 800m et 1500m lors du championnat provincial québécois en plein air 2015 et ils seront assurément à surveiller en 2016. Les deux coureurs du «One two punch» devraient progressivement faire leurs places parmi l'élite nationale en demi-fond.

Alex Bussières (3) et Nicolas Morin (2) lors de la Soirée Rouge et Or #2 2015 sur 800m. 

8. Une progression impressionnante pour Laurence Côté. 

Après plusieurs années à enregistrer des chronos de 2:09 sur 800m et bien faire sur la scène provinciale, Laurence Côté est finalement passée à une autre étape en 2015 en abaissant son chrono à 2:05.20 et en se taillant une place en finale du championnat canadien senior sur 800m. 

Au courant des douze derniers mois, Laurence a prouvé sa constance et sa polyvalence en abaissant ses records personnels sur toute les distances de 600m à 5000m. Son plus grand exploit de l'année est probablement sa sixième place au championnat national senior sur 800m à Edmonton, surtout qu'il s'agit probablement de l'épreuve la plus compétitive au pays.

L'année 2015 de Laurence devrait servir d'exemple à plusieurs autres coureurs ou coureuses de demi-fond, il s'agit d'un bel exemple qu'il ne faut pas se décourager après une ou même deux années plus difficiles. Avec des efforts, de la patience et de la détermination, il est possible d'atteindre ses objectifs et de progresser de façon significative. 

Laurence Côté en action sur 5000m lors de la Soirée Rouge et Or 2015. 

7. La 4e place de l'équipe d'athlétisme du Rouge et Or lors du championnat canadien universitaire. 

À Windsor en mars dernier, les athlètes du Rouge et Or athlétisme ont uni leurs efforts pour connaître la meilleure performance collective de l'histoire du programme en athlétisme. L'équipe a été menée par Charles Philibert-Thiboutot qui a remporté deux médailles individuelles pour conclure son parcours universitaire avec le Rouge et Or. Les autres athlètes à inscrire des points ont été Nicolas Morin (1000m), Antoine Thibeault (1500m et 3000m), Dominic Allard (60m), Simon Beaulieu (Poids), Philippe Jean (Marteau) et les équipes des relais 4x400m et 4x800m. 

Après les podiums nationaux du Rouge et Or en cross-country dans les dernières années, il est maintenant permis de rêver à un podium sur la scène canadienne en athlétisme lors des prochaines saisons. 

Le pointage par équipe chez les hommes lors du championnat canadien universitaire d'athlétisme à Windsor en 2015. 

6. Anne-Marie Comeau et Aurélie Dubé-Lavoie, membres de l'équipe nationale junior sur 5000m. 

Le 6 juin 2015, Anne-Marie Comeau enregistrait un chrono de 16:34.43 au 5000m lors de la Soirée Rouge et Or en établissant un nouveau record du Québec chez les juniors. Quelques secondes plus tard, sa partenaires d'entraînement Aurélie Dubé-Lavoie complétait l'épreuve en 16:55.34. La résultat d'Aurélie représentait la 3e meilleure performance de tout les temps pour une athlète junior au Québec derrière Anne-Marie Comeau et Caroline Pfister qui avait enregistré une performance de 16:49.52 en 2011.

En plus de ces excellents chronos réalisés le 6 juin, Anne-Marie et Aurélie ont respectivement terminé 1ère et 2e à Edmonton lors du championnat canadien junior. Ces résultats leur assuraient donc une place sur l'équipe nationale junior lors du championnat panaméricain junior d'athlétisme. Dans les deux cas, ce fut une première équipe nationale en athlétisme pour les deux jeunes femmes. Elles ont assurément acquis un bagage lors de ce grand rendez-vous qui les aidera à connaître du succès chez les seniors dans les prochaines années. 

À noter qu'Anne-Marie a remporté l'argent au 5000m lors du championnat panaméricain junior et qu'Aurélie a terminé en 7e place. 

Anne-Marie Comeau célébrant sa médaille d'argent sur 5000m au championnat panaméricain junior d'athlétisme. 

5. L'équipe du Québec l'emporte à Kingston, le CAUL deuxième chez les clubs. 

En novembre dernier, le championnat national civil de cross-country avait lieu à Kingston en Ontario et plusieurs athlètes québécois se sont déplacés en Ontario pour représenter de belle façon la Fédération Québécois d'Athlétisme.

Chez les seniors hommes, les représentants de l'équipe du Québec ont causé la surprise en remporté la compétition par équipe provinciale devant la Colombie-Britanique et l'Ontario. Bel exploit des Québécois, surtout que la dernière victoire de l'équipe québécoise à ce championnat datait de 1982.

Du côté du classement par club, le CAUL a terminé au deuxième rang avec 32 points alors que Speed River l'emportait avec 27 points. Belle performance de Charles Philibert-Thiboutot (3e), Emmanuel Boisvert (11e), Yves Sikubwabo (12e), Maxime Lapierre (25e), Nicolas Morin (42e), Patrick Rouleau (51e) et Vincent Hoa Mai (53e) qui ont été les représentants du CAUL. 

Les athlètes du CAUL ayant pris le 2e rang par équipe (club) au championnat national civil de cross-country à Kingston.

4.  Le retour au sommet pour Emmanuel Boisvert. 

En décembre 2013, Emmanuel subissait deux fractures du crâne et une longue réhabilitation fut nécessaire. Au départ, se tenir en équilibre ou simplement marcher représentait un défi de taille pour celui qui avait connu une belle année 2013 en étant notamment médaillé de bronze au Jeux du Canada sur 5000m. 

Après un retour progressif, Emmanuel reprend la compétition, mais les résultats ne sont malheureusement pas au rendez-vous. Malgré cela, il continue à être assidu à l'entraînement et à espérer retrouver la forme des beaux jours. À l'automne 2015, près de deux ans après son accident, Emmanuel est finalement capable de retrouver un niveau de forme intéressant. Il contribue grandement au succès du Rouge et Or et de l'équipe du Québec lors des championnats canadiens universitaires et civils de cross-country du mois de novembre 2015. 

Au championnat universitaire à Guelph, Emmanuel est le premier québécois à franchir la ligne d'arrivée. Il prend le 13e rang, est nommé sur la deuxième équipe d'étoiles au pays et contribue grandement à la troisième place par équipe du Rouge et Or. 

Au championnat civil à Kingston, il réalise ce qui est jusqu'à maintenant sa meilleure course en carrière en terminant 11e dans un peloton très relevé. Les seuls québécois à le devancer furent Alex Genest (2e) et Charles Philibert-Thiboutot (3e), Emmanuel aida l'équipe du Québec et le CAUL à obtenir d’excellents résultats collectifs. 

Bravo à Emmanuel pour avoir fait preuve de courage et de détermination, son retour est une belle leçon pour les athlètes qui traversent des moments difficiles. Avec de la patience et des efforts, bien des défis peuvent être surmontés. 

Emmanuel Boisvert terminant 13e au championnat national universitaire de cross-country à Guelph. 

3. Guillaume Ouellet champion du monde en para-athlétisme sur 5000m T13. 

Depuis un peu plus d'un an, j'ai la chance d'encadrer Guillaume Ouellet, un athlète phénoménal qui a connu une excellence année 2015. Guillaume souffre d'un handicap visuel qui restreint énormément son champ de vision et il prend part aux compétitions internationales de para-athlétisme dans la catégorie T13.

Cette année, Guillaume a abaissé ses records personnels de façon considérable en enregistrant des chronos de 3:58.95 sur 1500m et de 14:36.35 sur 5000m. Dans les deux cas, il s'agit de records canadiens dans la catégorie T13.

Il a également remporté les Jeux Para-Panaméricain sur 1500m à Toronto, ces jeux furent une belle expérience pour moi et Guillaume, puisque j'avais le privilège d'être entraîneur au sein de la délégation canadienne lors de l'événement. 

L'exploit de la saison de Guillaume fut définitivement sa victoire au 5000m T13 lors du championnat du monde de para-athlétisme en octobre au Qatar. Dans une course stratégique où il a été en mesure de connaître une excellente fin de course pour distancer ses adversaires, Guillaume a prouvé qu'il sera assurément un des favoris pour les Jeux Paralympiques qui auront lieu en septembre prochain à Rio au Brésil. 

Guillaume Ouellet sur la plus haute marche du podium au championnat du monde de para-athlétisme. 

2. Un 4e podium national en 4 ans pour l'équipe de cross-country du Rouge et Or.

Cet automne, les objectifs étaient encore une fois ambitieux pour l'équipe masculine de cross-country du Rouge et Or. Ultimement, l'équipe souhaitait causer la surprise et remporter le championnat national universitaire. Cette visée audacieuse ne s'est pas concrétisée en 2015, mais qui sait ce que 2016 nous réserve ...

Malgré tout, l'équipe a livré une solide performance lors du championnat national universitaire pour prendre le 3e rang dernière Victoria et Guelph. Ce résultat représentait le 4e podium consécutif de l'équipe masculine du Rouge et Or, un exploit peu banal dont on est rarement témoin dans l'ensemble des sports sur le réseau universitaire canadien.

Bravo à Emmanuel Boisvert, Alexandre Ricard, Nicolas Morin, Benjamin Raymond, Jean-Daniel Labranche, Dany Racine, Vincent Hoa Mai et Patrick Rouleau pour avoir permis au Rouge et Or de poursuivre la séquence de podiums nationaux. 

L'équipe masculine de cross-country du Rouge et Or qui remporte le bronze au championnat national universitaire. 

1. Un chrono prodigieux de 3:34.23 sur 1500m pour Charles Philibert-Thiboutot.

En juillet dernier, Charles Philibert-Thiboutot a eu une opportunité incroyable, se mesurer aux meilleurs coureurs de la planète sur 1500m dans une course qui se voulait une tentative de record du monde. Sur la ligne de départ, il était de loin le coureur le moins expérimenté, mais il ne s'en ait pas laissé imposer et il a réalisé une course presque parfaite en faisant preuve d'une lucidité déconcertante. Au final, il prend le 12e rang en stoppant le chrono à 3:34.23. Ce résultat place Charles au 21e rang mondial en 2015 en plus de faire de lui le 4e canadien le plus rapide de tout les temps sur 1500m et de représenter un nouveau record du Québec en surpassant la marque précédente de 4 secondes.

Quelques jours après cette course, Charles était à Toronto pour participer au Jeux Panaméricains où il remportait le bronze, par la suite il retournait sur le continent européen pour prendre part à une autre rencontre de la prestigieuse Diamond League et il terminait la saison à Pékin en Chine avec une 15e place au championnat du monde.

Cela devient presque banal, mais plus tôt dans l'année, il avait également réalisé les records du Québec en salle sur 1000m, 1500m et 3000m.

Charles a définitivement connu une année de rêve en 2015, cela été un plaisir et une opportunité incroyable pour moi comme entraîneur que de pouvoir le guider au travers de ces moments magiques. L'année 2016 comprendra son lot de défis tout aussi stimulant avec en point de mire les Jeux Olympiques qui auront lieu à Rio De Janeiro au Brésil en août prochain. 

Charles Philibert-Thiboutot lors de la ronde de qualification du championnat du monde à Pékin en Chine. 

Pour finir, merci à l'ensemble des athlètes que j'encadre pour cette année 2015. À votre façon, vous avez tous contribuez à animer mon quotidien et vous me donner la chance d'effectuer ce qui est probablement le plus beau métier du monde dans un contexte stimulant. 

Bonne année 2016 à tous. 

Coach Lapointe