vendredi 29 décembre 2017

Top 10 2017

Bonjour à tous, 

Comme j'ai maintenant l'habitude de le faire depuis quelques années, voici les 10 points qui ont le plus marqué mes douze derniers mois comme entraîneur. 

Pour agrémenter votre lecture, j'ai inclus quelques statistiques pour chacun des points marquants de ma dernière année afin de mettre en évidence la progression et les accomplissements des athlètes avec qui j'ai la chance de travailler. 


Benoit Didier, une progression exemplaire. (#10)

Arrivé à l’Université Laval en septembre 2012 alors qu’il était âgé de 18 ans, l’étudiant-athlète français Benoit Didier a fait bien des progrès lors des dernières années.

Alors que son record personnel avoisinait la marque des deux minutes sur 800m lors de son arrivée au Québec, Benoit a lentement mais sûrement progressé pour maintenant avoir des marques personnelles de 1 :19.86 sur 600m, 1 :51.72 sur 800m et 2 :27.37 sur 1000m. Ses entraînements des derniers mois indiquent qu’il nous réserve de belles surprises dans la prochaine année.

À sa première année avec le Rouge et Or en 2012, j’avoue que je ne me serais pas douté qu’il progresserait de la sorte. Le jeune coureur originaire des Hautes-Alpes françaises a su faire sa marque en perfectionnant sa vitesse naturelle et en acceptant de travailler son foncier pour en faire un atout alors qu’il s’agissait était autrefois d’une lacune.

Voici l’évolution de Benoit en terme de chronos lors des dernières années.

800m
2011 : 2 :01.07
2012 : 1 :59.81
2013 : 1 :58.65
2014 : 1 :56.53
2015 : 1 :53.06
2016 : 1 :53.44
2017 : 1 :51.72

600m
2013 : 1 :25.79
2017 : 1 :19.86

1000m
2013 : 2 :37.16
2017 : 2 :27.37

Bon succès à Benoit pour 2018, en espérant qu’il puisse continuer sa progression, on lui souhaite de pouvoir s’approcher de la barrière des 1 :50.00 sur 800m.



Anthony Larouche sous 30 minutes au 10 000m. (#9)

Je me répète peut-être, mais Anthony Larouche est l’un des athlètes que j’encadre qui m’impressionne le plus. Bien que son niveau de performance l’amène aujourd’hui à être un des meilleurs coureurs de demi-fond long au Québec, ce qui m’impressionne le plus chez lui n’est pas son niveau de performance, mais bien sa progression des dernières années et sa détermination.

En 2011, quand j’ai commencé à travailler avec Anthony, son niveau était modeste et il connaissait bien peu le monde de l’athlétisme. Mon plus grand accomplissement le concernant a sans doute été de lui transmettre la passion pour la course à pied et le convaincre qu’il avait le potentiel de progresser et de s’accomplir s’il prenait la décision de s’investir sérieusement dans ce sport.

Une année à fois, il a fait ses classes et il est aujourd’hui le seul coureur québécois de la dernière décennie à avoir parcouru un 10 000m sur piste sous 30 minutes. De plus, il a été le québécois le plus rapide sur la distance en 2017 et 2016, ce qui lui a notamment permis de représenter le Québec au Jeux de la Francophonie en juillet 2017. Récemment, Anthony a complété le marathon de Sacramento en 2h24.44, son évolution sur 42.2km risque d’être intéressante à suivre dans les prochaines années.

Voici son évolution des six dernières années sur 10 000m.

2017 – 29 :55.44 (1er Québecois)

2016 – 30 :06.13 (1er Québécois)
2015 – 30 :19.98
2014 – 30 :41.08
2013 – 31 :07.05
2012 – 31 :46.99

En espérant qu’Anthony sera en mesure de poursuivre sur sa lancée en 2018 et en souhaitant que sa progression puisse servir d’exemple aux jeunes coureurs québécois.



Un deuxième titre U Sports en deux ans pour Yves Sikubwabo. (#8)

Yves Sikubwabo a été phénoménal cet automne sur les pistes de cross-country en remportant l’ensemble des cinq départs universitaires auxquels il a pris part en remportant notamment un deuxième titre national universitaire en deux ans.

Yves à également a également prouvé qu’il était capable de se démarquer sur la scène nationale civile face aux meilleurs au pays en terminant cinquième lors du championnat canadien à Kingston.

Pour démontrer à quel point les victoires nationales de Yves ont quelque chose d’exceptionnel, voici quelques statistiques intéressantes.

Seulement trois représentants masculins d’une universités québécoises ont réussis l’exploit de remporter le titre national depuis le début du circuit en 1963.

Yves Sikubwabo (Laval - 2016 et 2017)
Alex Genest (Sherbrooke - 2007)
Éric Jobin (Sherbrooke – 1996)

Voici la liste des onze coureurs de cross-country ayant remporté un championnat national universitaire U Sports (CIS – CIAU) à plus d’une reprise.

Yves Sikubwabo (Laval - 2016 et 2017)
Matt Brunsting (Guelph – 2008 et 2009)
Cristiano Mauricio (Windsor – 2004 et 2005)
Jamie Epp (Saskatchewan 2000 et 2002)
John Halvorsen (Ottawa – 1986-1987-1988-1990)
Paul McCloy (Memorial – 1981-1983-1984)
Paul Williams (Guelph-Toronto – 1977-1978-1980)
John Sharp (Toronto – 1973-1974)
Grant McLaren (Guelph-Western – 1969-1971)
Dave Smith (York – 1968-1970)
David Bailey (Toronto – 1966-1967)

Bravo à Yves pour ses accomplissements des derniers mois en cross-country, on suivra de près le début de son année 2018 où il fera ses débuts sur 21.1km à Houston le 14 janvier.



Charles Philibert-Thiboutot champion canadien malgré une année éprouvante. (#7)

Après une séquence de quelques années avec une progression significative, Charles Philibert-Thiboutot a malheureusement connu une année 2017 en dessous des attentes. Limité par une série de blessures au printemps ainsi que durant la saison estivale, il n’a pas été en mesure de se qualifier pour le championnat du monde ce qui a évidemment été une déception après les succès de 2015 et 2016.

Au-delà des déceptions, je peux maintenant affirmer avec certitude que moi et Charles avons tiré des leçons de cette année en dessous des attentes et que nous serons en mesure de revenir plus fort en 2018.

Parmi les bons coups de Charles lors de cette année 2017, je retiens sa victoire au championnat national au 1500m alors que sa préparation était loin d’être optimale en raison de blessures. Durant ce week-end à Ottawa, Charles m’a impressionné par sa capacité à garder son sang-froid et à avoir confiance en ses capacités alors qu’on savait tous les deux qu’il n’était pas au sommet de sa forme.

Lors de la finale, il a parfaitement exécuté son plan de course en prenant la tête durant la majorité de celle-ci afin d'éviter un rythme trop lent ainsi que pour s’assurer une position préférentielle lors de l’accélération finale. Cette victoire démontre que l’expérience acquise lors des courses de championnats des dernières années lui a permis d’évoluer et d’être aujourd’hui mieux outillé pour ce genre de course. 

Positions de Charles Philibert-Thiboutot au championnat national senior sur 1500m lors des dernières années.

2011 – 12e
2012 – 7e
2013 – 5e
2014 – 2e
2015 – 2e
2016 – 1er
2017 – 1er



Un premier podium par équipe au championnat U Sports d’athlétisme. (#6)

En mars dernier, l’équipe masculine d’athlétisme du Rouge et Or a réalisé une étape importante dans son cheminement en remportant une première médaille par équipe de l’histoire de la formation.

Après avoir terminé au 4e rang en 2015 et au 5e rang au 2016, on pouvait espérer un podium pour 2017, mais rien n’était joué d’avance. Les résultats par équipe lors des championnats nationaux universitaires dépendent souvent de plusieurs facteurs et il est nécessaire d’obtenir plusieurs bons résultats dans différentes épreuves pour bien se positionner au classement final.

Ce premier podium fut possible en raison de la contribution de plusieurs athlètes, chapeau à Antoine Thibeault et Peter Nsaka Malonge qui ont eu des rôles clefs dans ce succès collectif.

Liste des athlètes de Laval s’étant inscrits au pointage par équipe.

Antoine Thibeault 18 points ( 1er 3000m et 2e 1500m)
Peter Nsaka Malonge 10.5 points (4e heptathlon, 5e hauteur et 7e triple saut)
Igor Bougnot 8 points (2e 3000m)
Nicolas Morin 7 points  (4e 1500m et 7e 1000m)
Simon Beaulieu 5 points (6e poids et 7e marteau)
Jonathan Tedeschi 4 points (5e 3000m)
Ludovic Gravel 3 points (6e heptathlon)
Erwan Le Mouel 2 points (7e heptathlon)
Alex Bussières 1 point (1000m)


Relais 4x400m 2 points (7e, Duguay, Didier, Ennaciri, Morin)
Relais 4x800m 5 points (4e Raymond, Didier, Bussières, Duguay)

Total : 66.5 points (3e place)

Évolution du classement de l’Université Laval chez les hommes au classement national en athlétisme lors des dernières années.

2010 – 16e
2011 – 14e
2012 – 7e
2013 – 13e
2014 – 7e
2015 – 4e
2016 – 5e
2017 – 3e



Guillaume Ouellet sur le podium aux championnats du monde IPC. (#5)

J’ai le plaisir d’encadrer Guillaume Ouellet depuis maintenant 4 ans et j’admets qu’à chaque année, il trouve le moyen de m’impressionner. Guillaume est un athlète paralympique avec handicap visuel qui se spécialise dans les épreuves de 1500m et 5000m.

C’est en 2012 qu’il a débuté officiellement son parcours en para-athlétisme alors qu’il était âgé de 25 ans. À ce moment, son record personnel sur 5000m était de 15 :58.78. En 2015, Guillaume surprenait tout le monde en signant un chrono de 14 :36.35 et en reportant le championnat du monde IPC au Qatar. Alors que bien des athlètes auraient pu se contenter de cet accomplissement, Guillaume se fixe toujours de nouveaux défis et il fait les efforts nécessaires pour poursuivre sa progression.

Cette année, Guillaume a abaissé son record personnel à 14 :23.24 lors du championnat du monde de Para-athlétisme à Londres ce qui lui a permis de remporter le bronze alors que le niveau international dans sa catégorie est en constante progression. 

Au-delà de ses performances, Guillaume est un athlète exemplaire, car il ne laisse pas son handicap le ralentir. Il se donne les moyens d’atteindre ses objectifs en s’entraînant rigoureusement tout en gardant un équilibre dans sa vie. 

Évolution de Guillaume Ouellet sur 5000m lors des dernières années.

2012 : 15 :58.78
2013 : Aucun 5000m
2014 : 15 :04.20
2015 : 14 :36.35
2016 : 14 :47.92
2017 : 14 :23.24



Aurélie Dubé-Lavoie fait sa place parmi l’élite au pays. (#4)

Aurélie a connu une année 2017 exceptionnelle en abaissant son record personnel de plus de 10 secondes au 1500m en enregistrant un chrono de 4 :14.10 à Portland en Oregon en juin dernier. Cette performance lui permet d’occuper le 6e rang au classement québécois de tous les temps. Elle a également remporté les Jeux du Canada sur la distance et été médaillée de bronze au championnat U Sports en salle.

En plus de cela, elle a enregistré un excellent 5000m en 16 :04.21 ce qui lui permet d’occuper le 4e rang au classement québécois de tous les temps derrière des grands noms de la course à pied au Québec (Émilie Mondor, Carole Rouillard et Lizanne Bussières).

Progression d’Aurélie Dubé-Lavoie sur 1500m lors des dernières années et classement provinciale sur la distance.

2013 : 4 :39.28 (11e québécoise)
2014 : 4 :36.44 (10e québécoise)
2015 : 4 :29.62 (6e québécoise)
2016 : 4 :24.46 (4e québécoise)
2017 : 4 :14.10 (2e québécoise)



Une année exceptionnelle pour Jean-Simon Desgagnés. (#3)

Jean-Simon Desgagnés a connu une année 2017 exceptionnelle en réalisant des chronos de grande valeur pour un athlète junior et en faisant preuve d’une constance exceptionnelle en livrant de solides performances à la très grande majorité des compétitions importantes où il a participé au courant de l’année.

Jean-Simon a notamment réalisé le doublé 3000m steeple et 5000m lors du championnat canadien junior en plus de remporter l’or au 3000m steeple lors des championnats panaméricains juniors. Comme si ce n’était pas suffisant, Jean-Simon a également remporté les Jeux du Canada au 3000m steeple.

Il a également très bien terminé son année lors de la saison de cross-country en prenant le 6e rang du championnat québécois senior de cross-country alors qu’il était encore junior et qu’il s’agissait de la première année où il participait à des épreuves de 10km. De plus, en novembre dernier à Victoria il a été nommé recrue de l’année au pays sur le circuit U Sports en contribuant grandement à la médaille de bronze collective du Rouge et Or.

Évolution de Jean-Simon de 2016 à 2017 par épreuve.

1500m 4 :01.38 à 3 :49.53.
3000m steeple 9 :12.55 à 8 :49.83.
5000m 14 :46.57 à 14 :16.70.



Un sixième podium national U Sports consécutif chez les hommes en cross-country. (#2)

Encore une fois cette année, l’équipe masculine de cross-country du Rouge et Or pouvait compter sur un groupe de coureurs exceptionnels et la formation espérait défendre avec succès le titre national acquis en 2016.

Malheureusement, l’équipe a dû se contenter d’une médaille de bronze nationale, ce qui demeure malgré tout un accomplissement digne de mention. Cette performance devient d’autant plus impressionnante quand on note qu’il s’agissait de la 6e année consécutive où les hommes du Rouge et Or se taillent une place sur le podium national.

La tradition d’excellence de l’équipe de cross-country masculine du Rouge et Or et la séquence de podiums nationaux démarrée par l’édition 2012 de la formation est certainement l'un des accomplissement dont je suis le plus fier en lien avec ma carrière d’entraîneur.

Dans la réalité du sport universitaire où les étudiants-athlètes ont un maximum de cinq ans d’admissibilité, il est difficile pour une formation de se maintenir au sommet national année après année. Chapeau à l’ensemble des athlètes de la formation qui ont si bien représenté la formation des six dernières années.

Position de l’équipe masculine de cross-country du Rouge et Or sur la scène nationale lors des six dernières années.

2012 : 2e (Podium – 1er Guelph 2e Laval 3e Windsor)
2013 : 3e (Podium – 1er Guelph 2e Windsor 3e Laval)
2014 : 3e (Podium – 1er Guelph 2e Victoria 3e Laval)
2015 : 3e (Podium – 1er Victoria, 2e Guelph, 3e Laval)
2016 : 1er (Podium – 1er Laval, 2e Trinity Western, 3e Western Ontario)
2017 : 3e (Podium – 1er Guelph, 2e Calgary, 3e Laval)



Un premier podium national U Sports chez les femmes en cross-country. (#1)

Lors du championnat canadien à Victoria en novembre dernier, ce fut définitivement une très belle surprise de voir l’équipe féminine de cross-country du Rouge et Or terminer sur le podium national pour la première fois de son histoire.

Au-delà du podium national, c’est impressionnant de voir la progression de l’équipe lors des dernières années. Alors que les 7e et 9e place de 2014 et 2015 étaient déjà une nette progression par rapport au positionnement historique de l’équipe, il restait beaucoup de chemin à faire pour pouvoir éventuellement aspirer à un podium national.

Le jour de la compétition, les sept coureuses de l’équipe m’ont impressionné en livrant une performance sans faille sur le parcours de Victoria pour permettre à la formation de récolter la première médaille par équipe de son histoire.

Avec la présence de plusieurs athlètes d’exception au sein de l’équipe qui seront toujours admissibles pour les prochaines années tel que Aurélie Dubé-Lavoie, Jessy Lacourse et Anne-Marie Comeau, la formation risque d’être encore une fois à surveiller dans le futur et on espère bien être en mesure de démarrer une séquence de plusieurs années où l'équipe montera sur le podium national. 

Résultats de l’équipe féminine de cross-country du Rouge et Or lors des derniers championnats nationaux.

2012 : 14e
2013 : 18e
2014 : 7e
2015 : 9e

2016 : 15e
2017 : 3e



Joyeuses fêtes à tous, en vous souhaitant une belle année 2018.


Coach Lapointe 

mercredi 15 novembre 2017

Championnat U Sports XC 2017

Bonjour à tous,

Une autre saison universitaire de cross-country vient de prendre fin. C’est déjà la septième campagne où j’agis à titre d’entraîneur-chef de l’équipe de cross-country du Rouge et Or.

L’année 2017 demeurera à jamais marquée dans ma mémoire, notamment en raison de la progression impressionnante de l’équipe féminine, de la victoire individuelle d’Yves Sikubwabo au championnat national, de la séquence de podiums nationaux de l’équipe masculine et pour bien d’autres raisons énoncées ici-bas.

Au-delà des performances marquantes des étudiants-athlètes, je garderai en mémoire la camaraderie qui régnait à l’entraînement et l’unité de ce groupe où tout le monde cherchait à se dépasser individuellement pour pousser le collectif vers le haut.

Voici donc les dix points qui ont marqué mon championnat universitaire 2017 de cross-country.


10. Un beau retour à la compétition pour Anne-Marie Gauthier. 

Ce dimanche sur le parcours de Beacon Hill à Victoria, Anne-Marie Gauthier effectuait un retour à la compétition après avoir subie une vilaine blessure qui l’a empêché de prendre le départ aux Jeux de la Francophonie en juillet dernier alors qu’elle avait mérité sa place au sein de l’équipe du Québec.  

Malgré une longue période sans être en mesure de courir, Anne-Marie s’est bien entraînée sur le vélo ainsi que dans la piscine cet automne pour maintenir un bon niveau de forme et être en mesure de faire un retour au championnat U Sports. Avec seulement trois séances spécifiques en course à pied dans les jours précédant le championnat, elle a été capable de prendre le 35e rang, améliorant son meilleur résultat à vie à ce championnat qui était une 46e place en 2015.



9. Valérie Bélanger termine sa carrière universitaire en beauté.

Ceux qui gravitent dans le milieu de l’athlétisme et du cross-country depuis longtemps se souviendront que Valérie Bélanger a été médaillée de bronze au championnat national universitaire de cross-country en 2009 alors qu’elle représentait l’Université de Sherbrooke. Elle avait également monté sur le podium aux Jeux du Canada au 5000m et au 2000m steeple la même année.

Maintenant mère de famille et finissante en médecine, Valérie a effectué un retour à la compétition sur le circuit universitaire cet automne. Malgré un horaire plus que chargé, elle a trouvé le temps et la motivation pour s’entraîner et participer aux compétitions avec l’équipe en plus de nous surprendre à chacune de ses courses.

Dimanche lors de la compétition, Valérie a adopté une stratégie relativement risquée en partant rapidement et en se positionnant à l’avant du peloton en début de course. Cette stratégie s’est avérée payante, puisqu’elle a terminé au 18e rang et qu’elle a été la deuxième représentante du Rouge et Or à franchir la ligne d’arrivée.

Ce fut un plaisir de côtoyer Valérie cet automne, sa bonne humeur était contagieuse pour toute l’équipe et ses jeunes coéquipières ont pu apprendre à ses côtés.



8. Catherine Gagné toujours en pleine progression.

Bien qu’elle soit une spécialiste de demi-fond court, Catherine Gagné a été un élément clef dans le succès collectif de l’équipe féminine de cross-country du Rouge et Or lors du championnat national. En terminant 38e, Catherine a été la cinquième coureuse du Rouge et Or à compléter l’épreuve et elle a grandement amélioré sa 84e position réalisée l’an dernier lors du même championnat.

Après 2km, Catherine était 66e et elle a amélioré son rang tour après tour pour se hisser dans le top 40, ce qui aurait été bien difficile à prédire.

Ayant débuté l’athlétisme dans la vingtaine, Catherine est certainement une athlète au parcours atypique qui devrait encore nous surprendre dans la prochaine année. Les gains qu’elle a réalisés en endurance cet automne lui serviront assurément à continuer sa progression sur la piste.



7. Une équipe unie malgré l’adversité.

Dans les heures ayant précédées le championnat, quelques athlètes du club ont malheureusement été malades. C’est notamment le cas d’Anne-Marie Comeau et d’Antoine Thibeault qui ont dû déclarer forfait. Leur absence compliquait grandement la tâche de l’équipe qui visait un podium chez les femmes et la victoire chez les hommes.

Malgré l’absence de deux des meilleurs coureurs de la formation, les athlètes du Rouge et Or sont demeurés unis et positifs en se disant que l’équipe serait en mesure de bien faire malgré les circonstances. L’ensemble de coureurs de l’équipe étaient habités d’une motivation supplémentaire, puisqu’ils voulaient se dépasser et faire encore mieux qu’à l’habitude pour compenser l’absence de leurs coéquipiers.

Bravo aux formations féminines et masculines de l’Université Laval qui ont été capable de livrer la marchandise et monter sur le podium national malgré l’absence d’éléments clefs de l’équipe.



6. Jean-Simon Desgagnés, recrue de l’année au pays.

Après une saison estivale 2017 exceptionnelle, Jean-Simon Desgagnés faisait ses débuts sur le circuit universitaire cet automne. Après un début de saison intéressant, mais moins flamboyant que ce à quoi il nous a habitué l’été dernier, Jean-Simon a connu une belle performance au championnat provincial en terminant 5e universitaire au Québec.

Lors du championnat national, il a encore une fois prouvé sa valeur en montrant qu’il était toujours au sommet de sa forme lors des grands rendez-vous. Après 8km, Jean-Simon occupait le 25e rang et la troisième positon chez les recrues, et il a habilement dépassé huit concurrents dans le dernier tour, dont les deux recrues qui le devançait, pour s’assurer le titre de recrue de l’année au pays.

Dans deux semaines à Kingston lors du championnat national civil, Jean-Simon disputera sa dernière course en carrière chez les juniors. Il sera certainement un des favoris lors de cette épreuve de 8km.




5. Aurélie Dubé-Lavoie membre de la première équipe d’étoiles au pays.

Alors qu’elle avait terminé au 16e échelon à son année recrue en 2016, Aurélie a continué sur sa lancée de 2017 pour prendre le 7e rang au pays lors d’une course très relevée.

Aurélie a très bien exécuté son plan de course en se positionnant dans le groupe de tête et en occupant le dixième échelon en début de course. Elle a par la suite maintenu son rang durant la majorité de la course avant de gagner quelques positions lors de la deuxième moitié de l’épreuve de 8km.

Aurélie devient donc une des rares représentantes du Rouge et Or à s’être taillé une place sur la première équipe d’étoiles au pays en cross-country. Selon mes recherches, Catherine Cormier (2008 et 2011) et Karine Lefebvre (1999) sont les deux seules autres représentantes du Rouge et Or à déjà avoir reçu cet honneur.

Son excellente performance à Victoria lui ouvre la porte au championnat du monde universitaire de cross-country qui aura lieu en Suisse en avril 2018.




4. Dany Racine époustouflant.

On le savait dans la meilleure forme de sa vie et il était légitime de penser qu’il pourrait améliorer sa 20e place de 2016, mais cela demeure une surprise que de voir Dany prendre le 6e rang au pays lors du championnat national U Sports.

Dany s’est permis d’exécuter un plan de match audacieux en se positionnant dans le peloton de tête dès le début de la course. Bien qu’exigeante, cette stratégie s’est avérée payante pour le coureur originaire de Victoriaville. Il a été combatif jusqu’en toute fin de course, car il a gagné quelques rangs lors du dernier kilomètre, ce qui lui a donné accès à la première équipe d’étoiles au pays.

Il s’agit certainement d’un des coureurs du Rouge et Or qui a le plus progressé durant son cheminement universitaire. Bel exemple d’athlète qui a fait ses débuts sur le circuit universitaire avec un niveau modeste pour par la suite gravir les échelons année après année pour faire sa place parmi l’élite au pays en cross-country.  

Dany aura l’opportunité de terminer sa carrière universitaire de belle façon, car il représentera lui aussi l’équipe canadienne lors du championnat du monde universitaire en Suisse en avril prochain.




3. Yves Sikubwabo champion national pour une deuxième année consécutive.

Yves Sikubwabo a encore une fois été impressionnant en signant une cinquième victoire en autant de sorties cet automne et en défendant son titre de championnat canadien. Comme il a l’habitude, Yves a pris un départ conservateur en occupant environ le 20e rang après la première boucle de deux kilomètres. Il a rejoint le groupe de tête à la mi-course pour finalement imposer une allure plus rapide en fin de course en bouclant le dernier tour de  deux kilomètres en moins de six minutes.

Yves fait maintenant partie de la très courte liste d’athlètes ayant remporté ce championnat deux années consécutives. Depuis vingt ans on note que seulement trois athlètes ont réussi ce doublé, il s’agit d’Yves SIkubwabo (Laval 2016-2017), Matt Brunsting (Guelph 2008-2009) et Christiano Mauricio (Windsor 2004-2005).

Au-delà de ses victoires de l’automne, c’est sa foulée fluide et son aisance en compétition qui impressionnent lorsqu’on regarde Yves en action. Sa carrière universitaire étant maintenant terminée, Yves tentera maintenant de se distinguer sur le circuit civil en tentant d’éventuellement se faire une place sur la scène internationale. On le verra notamment à Kingston dans deux semaines au championnat national civil, puis à Houston en janvier sur semi-marathon où il tentera de se tailler une place sur l’équipe canadienne pour le championnat du monde de 21.1km.



2. L’équipe masculine sur le podium national pour une sixième année consécutive.

L’équipe masculine de cross-country du Rouge et Or arrivait à Victoria avec l’objectif de défendre le titre national acquis l’an dernier, malheureusement la course ne s’est pas déroulée comme prévue et l’équipe a dû se contenter d’une troisième position.

Bien qu’on aurait souhaité un dénouement différent, je suis très fier de cette équipe. Chacun des coureurs de la formation a repoussé ses limites lors de la compétition et cela demeure impressionnant de constater que notre programme a terminé sur le podium national lors des six dernières années. C’est un exploit bien peu fréquent et ce dans l’ensemble des disciplines U Sports. Chapeau à l’ensemble des membres de l’équipe, vous avez rendu cette saison excitante du début à la fin.

J’ai déjà hâte à la campagne 2018, le recrutement s’annonce prometteur et on espère être en mesure de bâtir une équipe qui rivalisera encore une fois pour la pole position au pays.




1. Une première médaille par équipe de l’histoire de l’équipe féminine.

La performance collective de l’équipe féminine du Rouge et Or lors du championnat national U Sports de cross-country est définitivement une des prestations qui m’a le plus impressionné depuis mes débuts comme entraîneur à l’Université Laval. En un an, l’équipe est passée du quinzième au troisième rang au pays.

Les journées précédant le championnat, on savait qu’une médaille collective était possiblement accessible si on connaissait une journée parfaite. Par contre, j’avoue que j’avais de la difficulté à prévoir un podium lorsque Anne-Marie Comeau a dû déclarer forfait pour des raisons médicales.

L’ensemble des coureuses de l’équipe ont vu l’absence de leur coéquipière comme une motivation supplémentaire et Aurélie, Valérie, Jessy, Anne-Marie , Catherine, Béatrice et Isabelle se sont toutes surpassées et ont élevé leur niveau d’un cran pour permettre à l’équipe de causer la surprise et terminer troisième en montant sur le podium pour la première fois de l’histoire de la formation.

J’avoue que j’ai moi-même été surpris par cette performance collective, il s’agit d’une belle démonstration que le classement final se joue sur le terrain de compétition et les prévisions et classements pré-compétitions ne veulent plus rien dire au moment du départ de la course.




Merci au 36 étudiants-athlètes membres de l’édition 2017 du Rouge et Or cross-country. Vous m’avez fait vivre une saison excitante dont je vais me souvenir longtemps.



Coach Lapointe